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Hefezopf aus Dinkelmehl

Hefezopf ist eins meiner liebsten Gebäcke, wenn ich an einen ausgiebigen Osterbrunch denke. Geht's dir genauso?

Dann aufgepasst, denn hier habe ich ein klassisches Rezept mit einem gesunden Twist für dich!

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Frühstückswaffeln mit Rhabarberkompott

Du willst Dein Frühstücks-Game auf's nächste Level bringen? Dann sind diese Waffeln zum Frühstück einfach perfekt! Dazu sind sie zuckerfrei und easy zuzubereiten. Unglaublich lecker mit Ahornsirup und selbstgekochtem Rhabarber-Kompott.

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Ayurvedischer Hirsebrei

Mein liebstes Ayurveda-Frühstück ist fester Bestandteil meiner Morgenroutine. Herrlich saftiges Obst wird in Ghee angebraten und mit Hirseflocken und anderen Komponenten cremig eingekocht. Ein wärmendes Frühstück für jeden, der gerne warm und süß frühstückt!

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Himbeer Chia Smoothie

Gesundes Frühstück in Null Komma Nichts? Kien Problem mehr für Dich, denn dieser leckere Frühstücksdrink ist in unter 15 Minuten zubereitet und lässt sich super vorbereiten. Kein morgendlicher Stess mehr, wenn man mal wieder zu spät dran ist. Kühlschrank auf, Frühstücksshake rausnehmen und genießen. Gesund frühstücken kann so einfach sein! Mit nur wenig Zutaten ist manchmal das Leckerste in kurzer Zeit gezaubert. Verwende einfach Deinen liebsten Pflanzendrink und shake it baby!

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Knuspriges Granola mit Banane

Wer knuspert denn da so am Frühstückstisch? Zuckerfreies, knuspriges Granola mit Banane it is! Haferflocken halten Dich nachhaltig satt und sind der Kickstart für Dein ausgewogenes Frühstück!

Zimt und Vanille unterstreichen die natürliche Fruchtsüße aus der Banane hervorragend.

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Spinat Power Pancakes

Gesundes Frühstück oder doch lieber Pancakes? Damit Du Dich nicht entscheiden musst, habe ich die perfekte Lösung!Diese grünen Power Pancakes sind ein echter Hingucker auf Deinem Frühstücksteller und versorgen Dich direkt schon heimlich mit einer Portion Obst und Gemüse. Denn die Geheimzutat liegt hierbei nämlich im Spinat!

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Die ultimative Winter Bratapfel-Smoothie-Bowl

Du kennst und liebst Smoothie-Bowls im Sommer? Wir nämlich auch! Aber da Du bei den Bowls hauptsächlich auf gefrorene Zutaten zurückgreifen kannst, ist diese Bowl perfekt für den Winter, um Dich mit abwehrstärkenden Nährstoffen zu versorgen.

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Einfaches Porridge in zwei Varianten

Öder Haferschleim? Nein danke!

Porridge ist das perfekte Frühstück an einem grauen Morgen.

Er wärmt von innen, hält Dich lange satt und versorgt Dich dazu mit wichtigen Nährstoffen. Gerade in der kalten Jahreszeit kann man Porridge so richtig lecker mit saisonalem Obst verfeinern.

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Meine selbstgemachte Nussbutter

Es sind die kleinen Löffel Geheimzutaten, die ein Gericht so unfassbar lecker und besonders machen, oder? Ich wette, dass Dir meine Erdnussbutter nicht mehr aus dem Kopf gehen wird. Löffel für Löffel macht sie süße und auch herzhafte Gerichte zum Knüller! Gekaufte Nussbutter kann ganz schön teuer sein und viel versteckten Zucker enthalten. Dabei kannst Du die beste Variante ganz einfach zuhause selber machen. Du benötigst nur einen guten Mixer und ab geht‘s!

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